Chiagrød/jordbærsmoothie combi

Indtastet af:

Opskriften giver 1 portion

Ingredienser:
Fremgangsmåde:

Chiagrød: 

1) Bland chiafrø og soyamælken sammen, lad det stå 5 minutter og rør derefter i det igen. Sæt det på køl natten over. 

 

Jordbærsmoothie:

1) Blend alle ingredienserne til smoothien sammen. 

 

Servering: 

1) Kom først smoothien op i en skål, og fordel derefter chiagrøden i smoothien. 

2) Top evt. med friske bær, kokosflager eller andet. 

Opskriften tilhører kategorierne:

Næringsberegninger på opskriftsamleren.dk er foretaget ved brug af brugernes egne indtastede ingredienser, data fra © Fødevaredatabanken, version 7, 2008, samt © Fødevaredata (http://frida.fooddata.dk), version 4, 2019.
Alle beregninger, samt beregnede tal og informationer vedr. diæter - såsom LCHF og lignende, skal derfor betragtes som vejledende.

© 2012-2023, Opskriftsamleren.dk