Smoothie - Spinat, Banan, Æble og Ingefær

Indtastet af:

Opskriften giver 1 Servering

Ingredienser:
Fremgangsmåde:

1. Skær stilkene af spinaten og afvej 15g.

2. Hæld spinaten og 1 dl ingefærshot + 0,5 dl vand i en blender. Blend det godt sammen.

3. Skær ½ banan (50g) i mindre stykker, skræl æblet (100g), og skær også æblet i mindre stykker.

4. Blend banan og æblestykkerne sammen med vores væske. Tilføj ½ dl vand efter smag og behag ift. konsistens.

5. Din smoothie er nu færdig.

Opskriften tilhører kategorien:

Næringsberegninger på opskriftsamleren.dk er foretaget ved brug af brugernes egne indtastede ingredienser, data fra © Fødevaredatabanken, version 7, 2008, samt © Fødevaredata (http://frida.fooddata.dk), version 4, 2019.
Alle beregninger, samt beregnede tal og informationer vedr. diæter - såsom LCHF og lignende, skal derfor betragtes som vejledende.

© 2012-2023, Opskriftsamleren.dk