Mine kalorier / Madfakta

Med en gratis profil kan du holde styr på dit kalorieindtag og behov

Her på siden kan du med en profil bl.a. se følgende:

Dit kalorieindtag

Du kan hver dag indtaste det du spiser og få beregnet dit kalorieindtag.
Både Opskriftsamlerens ingredienser, og de opskrifter som du har adgang til, kan bruges.
Dit kalorieindtag sammenlignes med forskellige fødevarestandarder

Dit kaloriebehov

Baseret på din vægt, højde og alder og daglige aktiviteter, udregnes dit kaloriebehov og evt. vægttab.
Du kan taste din motion, tal fra en skridttæller, eller egne udregninger

Opret gratis profil

Næringsberegninger på opskriftsamleren.dk er foretaget ved brug af brugernes egne indtastede ingredienser (f.eks. varedeklarationer), data fra © Fødevaredatabanken (Fødevareinstituttet, DTU), version 7, 2008, © Fødevaredata (https://frida.fooddata.dk), version 4, 2019, samt version 5.2, 2024. Alle beregninger, samt beregnede tal og informationer vedr. diæter - såsom LCHF og lignende, skal derfor betragtes som vejledende.