Kikærtesalat
Indtastet 28. maj 2024 af: Sara
Ingredienser
| 250 | g | Kvark, 5+ |
| 1 | tsk | Dijonsennep |
| 10 | g | Mayonnaise, Hellmanns |
| 230 | g | Kikærter på dåse |
| 2 | spsk | Kapers |
| 1 | lille | Løg, rød |
| 1 | spsk | Dild, rå |
Mos kikærterne med en kaffel og blend alt resten ingredienser sammen .
| Næringsindhold pr. 100 g | |
| Energi | 442 kJ |
| Kalorier | 90 kcal |
| Fedt | 2 g |
| - mættede | < 1 g |
| - enkeltumættede | < 1 g |
| - flerumættede | < 1 g |
| Kulhydrater | 12 g |
| - heraf sukker | 1 g |
| Kostfibre | 3 g |
| Protein | 8 g |
| Salt | < 1 g |
| Anslåede værdier | |