Sunde pølsehorn
Opskriften giver:
Ingredienser
| 250 | g | Havregryn grovvalsede COOP |
| 350 | g | Hytteost, 20+ |
| 4 | stk | Æg |
| 300 | g | Kyllingepølser, 7 % fedt |
Alle blandes sammen, med undtagelse af pølser.
lad det hvile i 10 min
læg en klar dej, kom evt ketchup på, så kom pølse oven på, gem pølsen med dej.
bliver i alt 10 stk.
bag ved 180 grader i ca 30 min.
kan fryses
180 °C 30 minutter
180 °C 30 minutter
| Næringsindhold pr. 100 g | |
| Energi | 846 kJ |
| Kalorier | 207 kcal |
| Fedt | 8 g |
| - mættede | 2 g |
| - enkeltumættede | 1 g |
| - flerumættede | < 1 g |
| Kulhydrater | 15 g |
| - heraf sukker | < 1 g |
| Kostfibre | 3 g |
| Protein | 16 g |
| Salt | < 1 g |
| Anslåede værdier | |
Guideline Daily Amount (GDA)
(Vejledende dagligt indtag)
Ved indtagelse af 1 po (96 g)
kJ 815
10 %
kcal 199
10 %
Fedt 8 g
11 %