Koldskål uden æg, men med masser af vanilje
Opskriften giver:
Ingredienser
| 10 | dl | Kærnemælk |
| 500 | g | Cheasy vanilje yoghurt |
| 2 | tsk | Vanillesukker |
Bland blot "alle" tre ting sammen, og sæt den på køl indtil den skal spises. Denne spises hjemme hos os med masser af frisk frugt, favoriterne er helt klart de hjemmedyrkede jordbær, samt banan og ananas. Og som drys kan klart anbefales honningristede havregryn, müsli og andre morgenmasprodukter.
| Næringsindhold pr. 100 g | |
| Energi | 168 kJ |
| Kalorier | 40 kcal |
| Fedt | < 1 g |
| - mættede | < 1 g |
| - enkeltumættede | < 1 g |
| - flerumættede | - |
| Kulhydrater | 5 g |
| - heraf sukker | - |
| Kostfibre | - |
| Protein | 4 g |
| Salt | - |
| Anslåede værdier | |
Guideline Daily Amount (GDA)
(Vejledende dagligt indtag)
Ved indtagelse af 1 skåle (380 g)
kJ 636
8 %
kcal 153
8 %
Fedt 1 g
2 %