Chiagrød/jordbærsmoothie combi
Indtastet 28. marts 2023 af: Kristina
Opskriften giver:
Ingredienser
| Chiagrød | ||
| 3 | spsk | Chiafrø |
| 2 | dl | Naturli soyamælk vanilije |
| Jordbærsmoothie | ||
| 90 | g | Naturli soyamælk vanilije |
| 75 | g | Jordbær, frost |
| 75 | g | Græsk yoghurt 2 % |
| 35 | g | Whey 100 Vanilla Milkshake Protein Powder |
| 2 | spsk | Hampefrø, afskallede |
Chiagrød:
1) Bland chiafrø og soyamælken sammen, lad det stå 5 minutter og rør derefter i det igen. Sæt det på køl natten over.
Jordbærsmoothie:
1) Blend alle ingredienserne til smoothien sammen.
Servering:
1) Kom først smoothien op i en skål, og fordel derefter chiagrøden i smoothien.
2) Top evt. med friske bær, kokosflager eller andet.