Choko Chia grød
Ingredienser
25 | g | Chiafrø |
2 | spsk | Bagekakao |
250 | g | Skyr med vanilje, Cheasy |
1 | dl | Minimælk, 0,5% |
Topping | ||
Chiafrø, kakaopulver, skyr og mælk blandes og sættes i køleskabet natten over.
Bananen skæres i skiver, og puttes på ved servering
Næringsindhold pr. 100 g | |
Energi | 362 kJ |
Kalorier | 86 kcal |
Fedt | 2 g |
- mættede | < 1 g |
- enkeltumættede | < 1 g |
- flerumættede | 1 g |
Kulhydrater | 7 g |
- heraf sukker | 2 g |
Kostfibre | 2 g |
Protein | 7 g |
Salt | < 1 g |
Anslåede værdier |
Guideline Daily Amount (GDA)
(Vejledende dagligt indtag)
Ved indtagelse af 1 portioner (242,5 g)