Frikadeller
Ingredienser
500 | g | Hakket grise- og kalvekød, 8-12% fedt |
1,5 | tsk | Salt |
1 | stk | løg |
1 | dl | Havregryn |
1 | stk | Æg |
2,5 | dl | Letmælk, økologisk |
1 | stk | Gulerod |
1 | stykke | Squash, zucchini, rå |
4 | fed | hvidløg |
Rør kødet sejt med salt.
Rør fintrevet løg i farsen sammen med peber, havregryn og æg.
Rør farsen smidig med mælk lidt ad gangen.
Tilsæt evt. krydderier samt grøntsager.
Stil farsen i køleskabet i 30 min.
Inden brug røres farsen igennem igen. Tilsæt mælk hvis den er for fast.
Brun frikadellerne 2 min på hver side og gennemsteg derefter 5 min på hver side (eller bag færdig i ovnen).