Græsk yoghurt mellemmåltid
Indtastet 1. februar 2023 af: Kristina
Opskriften giver:
Ingredienser
| 180 | g | Græsk yoghurt 2 % |
| 8 | g | Jakobsens Topping højt fiberindhold |
| 100 | g | Vindrue, rå |
| 15 | g | Valnød |
| 30 | g | AXA fiber sund |
1) Kom det hele i en skål og servér.
| Næringsindhold pr. 100 g | |
| Energi | 492 kJ |
| Kalorier | 118 kcal |
| Fedt | 4 g |
| - mættede | < 1 g |
| - enkeltumættede | < 1 g |
| - flerumættede | 2 g |
| Kulhydrater | 11 g |
| - heraf sukker | 5 g |
| Kostfibre | 4 g |
| Protein | 7 g |
| Salt | < 1 g |
| Anslåede værdier | |
Guideline Daily Amount (GDA)
(Vejledende dagligt indtag)
Ved indtagelse af 1 portion (333 g)
kJ 1640
20 %
kcal 391
20 %
Fedt 15 g
21 %