Grøn shake
Herbalife shake med grøntsager
Opskriften giver:
Ingredienser
37 | g | Gulerod |
60 | g | Spinat, hakket, dybfrost |
22 | g | Grønkål, dybfrost |
43 | g | Broccoli, dybfrost |
54 | g | Jordbær, dybfrost, usukrede |
20 | g | Sojabønner frosne |
20 | g | Grønne ærter, dybfrost |
3 | tsk | Citronsaft, friskpresset |
150 | g | Skyr skovbær, Cheasy 0,2 % fedt |
32 | g | Proteinpulver vanille - herbalift |

alt kommes i blenderen. kom vand i alt efter hvilken konsistens man ønsker.
Næringsindhold pr. 100 g | |
Energi | 231 kJ |
Kalorier | 55 kcal |
Fedt | < 1 g |
- mættede | < 1 g |
- enkeltumættede | - |
- flerumættede | < 1 g |
Kulhydrater | 6 g |
- heraf sukker | 3 g |
Kostfibre | 2 g |
Protein | 5 g |
Salt | < 1 g |
Anslåede værdier |
Guideline Daily Amount (GDA)
(Vejledende dagligt indtag)
Ved indtagelse af 1 p (600 g)
kJ 1387
17 %
kcal 331
17 %
Fedt 5 g
7 %