Ønsker du at lave en kopi af opskriften? Kopien vil blive gemt som en privat opskrift med dig som ejer

Upload et foto Tilladte filtyper:
png, jpg, jpeg, gif, webp

Del opskriften med dine kontakter



Vil du slette opskriften?


Opskrifter der er brugt som ingrediens i andre opskrifter, eller på siden "Mine kalorier" vil blive deaktiveret i stedet for at blive slettet.
Opskriften vil derefter ikke længere kunne findes i søgninger, under kategorier eller som ingrediens til andre opskrifter osv.
Den vil blive markeret


Private kategorier

Tilføj eller fjern opskriften fra dine private kategorier

Private kategorier kan redigeres eller slettes på på denne side

Havregrynskugle-morgenmad

Proteinrig morgenmad der smager af julens havregrynskugler

Indtastet 19. marts 2023 af: Maria

Du følger nu Maria


Du vil nu modtage en email hver gang Maria indtaster en ny opskrift som du har adgang til at se

denne side kan du administrere listen over de brugere som du følger.
Du kan bl.a. slå notifikationer til og fra for udvalgte brugere


Opskriften giver:
Ingredienser
125 g
200 g
15 g
8 g
3 tsk
150 ml
15 g

Kog vandet og bland instankaffe, surkin gold og melis i. Kom evt 4 dråber mandelaroma i også.

Rør det godt rundt.

Kom budding og havregryn i en skål, komme kaffeblandingen i og rør det godt rundt. 

Drys kokosmelen på toppen og kom det i køleskabet til dagen efter.

(Kaffe kan undlades. Hvis man ikke kommer kaffe i skal man heller ikke komme vand i. Så kommer man sukrin produkterne direkte i buddingen inden man rør havregrynene i)

Næringsberegninger på opskriftsamleren.dk er foretaget ved brug af brugernes egne indtastede ingredienser (f.eks. varedeklarationer), data fra © Fødevaredatabanken (Fødevareinstituttet, DTU), version 7, 2008, © Fødevaredata (https://frida.fooddata.dk), version 4, 2019, samt version 5.2, 2024. Alle beregninger, samt beregnede tal og informationer vedr. diæter - såsom LCHF og lignende, skal derfor betragtes som vejledende.

© 2012-2025, Opskriftsamleren.dk