Knækbrød
Knækbrød med høj protein indhold
Opskriften giver:
Ingredienser
| 1 | dl | Chiafrø |
| 2 | dl | Solsikkekerner |
| 1 | dl | Hørfrø, rå |
| 1 | dl | Sesamfrø |
| 1 | dl | Havregryn |
| 4 | spsk | PPP herbalife |
| 18 | g | Impact Whey Protein, Myprotein |
| 5 | dl | Vand |
| 2 | tsk | Salt |
Bland alle tin sammen, med undtagelse af salt. Lad det stå og trække i 15 minutter.
bland salt i , og rør godt.
1/2 af “dejen” rulles mellem 2 stk. bagepapir. Skær stykket op i 3x3 stykker. , det samme gøres med sidste halvdel.
kommes på plader, og bages i ca 2 timer på varmluft, 150 grader.
afkøk helt, før knækbrødene tages fra.
opbevares i dåse.
150 °C 2 timer
150 °C 2 timer