Ønsker du at lave en kopi af opskriften? Kopien vil blive gemt som en privat opskrift med dig som ejer

Upload et foto Tilladte filtyper:
png, jpg, jpeg, gif, webp

Del opskriften med dine kontakter



Vil du slette opskriften?


Opskrifter der er brugt som ingrediens i andre opskrifter, eller på siden "Mine kalorier" vil blive deaktiveret i stedet for at blive slettet.
Opskriften vil derefter ikke længere kunne findes i søgninger, under kategorier eller som ingrediens til andre opskrifter osv.
Den vil blive markeret


Private kategorier

Tilføj eller fjern opskriften fra dine private kategorier

Private kategorier kan redigeres eller slettes på på denne side

Spicy Tunsalat

Stærk tunsalat til en sandwich

Indtastet 6. juni 2020 af: David Buus

Du følger nu David Buus


Du vil nu modtage en email hver gang David Buus indtaster en ny opskrift som du har adgang til at se

denne side kan du administrere listen over de brugere som du følger.
Du kan bl.a. slå notifikationer til og fra for udvalgte brugere


Ingredienser
2 stk
100 g
50 g
50 g
1 tsk
1 nip
1 stk
1 stk
20 g

Hak de syltede jalapenos og bland det hele godt sammen i en skål.

Næringsindhold pr. 100 g
Energi 633 kJ
Kalorier 151 kcal
Fedt 9 g
- mættede 1 g
- enkeltumættede < 1 g
- flerumættede < 1 g
Kulhydrater 3 g
- heraf sukker -
Kostfibre 1 g
Protein 15 g
Salt < 1 g
Anslåede værdier

Næringsberegninger på opskriftsamleren.dk er foretaget ved brug af brugernes egne indtastede ingredienser (f.eks. varedeklarationer), data fra © Fødevaredatabanken (Fødevareinstituttet, DTU), version 7, 2008, © Fødevaredata (https://frida.fooddata.dk), version 4, 2019, samt version 5.2, 2024. Alle beregninger, samt beregnede tal og informationer vedr. diæter - såsom LCHF og lignende, skal derfor betragtes som vejledende.

© 2012-2025, Opskriftsamleren.dk