Sund banankage med havregryn og chokolade
Sund banankage med chokolade og havregryn
Indtastet 4. august 2020 af: Liselotte Kilde https://bellasmadunivers.dk/recipe/sund-banankage-med-havregryn-og-chokolade/
Opskriften giver:
Ingredienser
| 3 | stk | Banan, rå |
| 3 | stk | Æg |
| 60 | g | Økologiske Finvalsede Havregryn fra Svaneø |
| 5 | g | Vanilje paste Tørsleffs |
| 1 | tsk | Bagepulver |
| 0,5 | tsk | Salt |
| 100 | g | Mørk chokolade Rema 1000 egen |
Kageform på omkring 15 cm i diameter. (Dobbelt evt. opskriften op, hvis du bruger en springform (23 cm i diameter))
Tænd ovnen på 180 grader varmluft.
Kom alt undtagen chokolade i en skål. Blend det grundigt med en stavblender.
Hak chokolade og vend det i dejen.
Kom dejen i en form og sæt den i ovnen. Kagen skal bages i ca. 35 min. Brug en strikkepind eller lignende til at tjekke om kagen er klar. Hvis strikkepinden kommer ud uden dej på, er kagen færdig.
Lad kagen køle inden den serveres.
180 °C 35 minutter
180 °C 35 minutter
| Næringsindhold pr. 100 g | |
| Energi | 938 kJ |
| Kalorier | 225 kcal |
| Fedt | 9 g |
| - mættede | 4 g |
| - enkeltumættede | 1 g |
| - flerumættede | < 1 g |
| Kulhydrater | 27 g |
| - heraf sukker | 9 g |
| Kostfibre | 4 g |
| Protein | 7 g |
| Salt | - |
| Anslåede værdier | |
Guideline Daily Amount (GDA)
(Vejledende dagligt indtag)
Ved indtagelse af 1 kage (546 g)
kJ 5123
61 %
kcal 1227
61 %
Fedt 50 g
71 %