Kom banan, æg og krydderier i et blenderbæger og blend til det er ensartet.
Brug gerne en slip let pande, så skal der kun bruges en anelse fedtstof til stegning. Fordel lidt fedtstof inden pandekagedejen hældes på i små klatter ca. på størrelse med en spiseske.
Opskriften rækker til 2-3 personer. Server evt. med rabarberkompot, græsk yoghurt, eller bær.
Næringsberegninger på opskriftsamleren.dk er foretaget ved brug af brugernes egne indtastede ingredienser (f.eks. varedeklarationer), data fra © Fødevaredatabanken (Fødevareinstituttet, DTU), version 7, 2008, © Fødevaredata (https://frida.fooddata.dk), version 4, 2019, samt version 5.2, 2024. Alle beregninger, samt beregnede tal og informationer vedr. diæter - såsom LCHF og lignende, skal derfor betragtes som vejledende.
© 2012-2025, Opskriftsamleren.dk