Ønsker du at lave en kopi af opskriften? Kopien vil blive gemt som en privat opskrift med dig som ejer

Upload et foto Tilladte filtyper:
png, jpg, jpeg, gif, webp

Del opskriften med dine kontakter



Vil du slette opskriften?


Opskrifter der er brugt som ingrediens i andre opskrifter, eller på siden "Mine kalorier" vil blive deaktiveret i stedet for at blive slettet.
Opskriften vil derefter ikke længere kunne findes i søgninger, under kategorier eller som ingrediens til andre opskrifter osv.
Den vil blive markeret


Private kategorier

Tilføj eller fjern opskriften fra dine private kategorier

Ny privat kategori:
Private kategorier kan redigeres eller slettes på på denne side

Blåmuslinge suppe

Tag en tur til vandet og pluk dine egne blåmuslinger (eller kør forbi din fiskemand).

Indtastet 8. juli 2019 af: PerB

Du følger nu PerB


Du vil nu modtage en email hver gang PerB indtaster en ny opskrift som du har adgang til at se

denne side kan du administrere listen over de brugere som du følger.
Du kan bl.a. slå notifikationer til og fra for udvalgte brugere


Gå til stranden (eller fiskehandleren) og pluk 1,5-2 kg blåmuslinger.

Rens dem i havvand. Og rens dem med en grydesvamp udenpå.

Læg smør og løg i en gryde, det skal ikke brune. Tilsæt rosevin. Kog kraftigt op. Læg blåmuslingerne i. Låget på. Damp i 5 min. Rør rundt et par gange på de 5 min og læg låg på igen.

Tag blåmuslinger op - si suppen fra gennem en pastasigte.

Suppen tilsættes fløde, spinat, bouillion og krydderurter. Smages til med salt og peber. Blendes med stavblender til den er fin.

Blåmuslingerne indgår ikke ernæringsmæssigt i denne opskrift. 10 blåmuslinger vejer ca. 25g.

 

Næringsberegninger på opskriftsamleren.dk er foretaget ved brug af brugernes egne indtastede ingredienser (f.eks. varedeklarationer), data fra © Fødevaredatabanken (Fødevareinstituttet, DTU), version 7, 2008, © Fødevaredata (https://frida.fooddata.dk), version 4, 2019, samt version 5.2, 2024. Alle beregninger, samt beregnede tal og informationer vedr. diæter - såsom LCHF og lignende, skal derfor betragtes som vejledende.

© 2012-2025, Opskriftsamleren.dk