Chilidressing
Indtastet 5. marts 2018 af: Anne-Marie Andersen
Opskriften giver:
Ingredienser
| 50 | g | Laktosefri yoghurt naturel 1,5% (Arla) |
| 1 | spsk | Mayonnaise |
| 1 | g | Chili pure, puré med stærk chili |
| 1 | drys | Havsalt |
| 1 | drys | Peber, sort |
Bland alle ingredienser og smag til, tilføj chilien drypvis til styrken passer.
Ønskes en fastere dip, anvendes skyr, græsk yoghurt eller drænet yoghurt istedet.
| Næringsindhold pr. 100 g | |
| Energi | 787 kJ |
| Kalorier | 188 kcal |
| Fedt | 18 g |
| - mættede | 2 g |
| - enkeltumættede | 9 g |
| - flerumættede | 5 g |
| Kulhydrater | 2 g |
| - heraf sukker | 2 g |
| Kostfibre | - |
| Protein | 4 g |
| Salt | < 1 g |
| Anslåede værdier | |
Guideline Daily Amount (GDA)
(Vejledende dagligt indtag)
Ved indtagelse af 1 portioner (21,667 g)
kJ 170
2 %
kcal 41
2 %
Fedt 4 g
6 %