Ønsker du at lave en kopi af opskriften? Kopien vil blive gemt som en privat opskrift med dig som ejer

Upload et foto Tilladte filtyper:
png, jpg, jpeg, gif, webp

Del opskriften med dine kontakter



Vil du slette opskriften?


Opskrifter der er brugt som ingrediens i andre opskrifter, eller på siden "Mine kalorier" vil blive deaktiveret i stedet for at blive slettet.
Opskriften vil derefter ikke længere kunne findes i søgninger, under kategorier eller som ingrediens til andre opskrifter osv.
Den vil blive markeret


Private kategorier

Tilføj eller fjern opskriften fra dine private kategorier

Private kategorier kan redigeres eller slettes på på denne side

Chokolademousse

Sukkerfri dessert med højt proteinindhold.

Indtastet 15. september 2015 af: Malene

Du følger nu Malene


Du vil nu modtage en email hver gang Malene indtaster en ny opskrift som du har adgang til at se

denne side kan du administrere listen over de brugere som du følger.
Du kan bl.a. slå notifikationer til og fra for udvalgte brugere


Smelt chokoladen over vandbad, og lade den køle af til stuetemperatur.

Imens piskes æggehviderne stive og sættes til side.

Når chokoladen er kølet af, røres æggeblommerne i, og massen vendes forsigtigt i æggehviderne lidt ad gangen. Chokolademassen skal fordeles jævnt uden at alt luften slået ud at hviderne.

Sigt til sidst proteinpulveret i, og vend det i moussen, så det bliver rørt ud.

Fordel moussen i serveringsglas, og sæt dem på køl i minimum 30 min. (gerne længere), før de serveres.

Pynt evt. med finthakket chokolade og friske bær.

Næringsberegninger på opskriftsamleren.dk er foretaget ved brug af brugernes egne indtastede ingredienser (f.eks. varedeklarationer), data fra © Fødevaredatabanken (Fødevareinstituttet, DTU), version 7, 2008, © Fødevaredata (https://frida.fooddata.dk), version 4, 2019, samt version 5.2, 2024. Alle beregninger, samt beregnede tal og informationer vedr. diæter - såsom LCHF og lignende, skal derfor betragtes som vejledende.

© 2012-2025, Opskriftsamleren.dk