Flæskesteg med sprød svær
Ingredienser
750 | g | Svinekam med svær |
3 | dl | Kogende vand |
1 | tsk | Salt ca. |

Tænd ovnen for svag varme, 160 grader.
Næringsindhold pr. 100 g | |
Energi | 822 kJ |
Kalorier | 196 kcal |
Fedt | 15 g |
- mættede | 5 g |
- enkeltumættede | 6 g |
- flerumættede | 2 g |
Kulhydrater | - |
- heraf sukker | - |
Kostfibre | - |
Protein | 16 g |
Salt | - |
Anslåede værdier |
Guideline Daily Amount (GDA)
(Vejledende dagligt indtag)
Ved indtagelse af 1 portioner (152,83 g)