Ønsker du at lave en kopi af opskriften? Kopien vil blive gemt som en privat opskrift med dig som ejer

Upload et foto Tilladte filtyper:
png, jpg, jpeg, gif, webp

Del opskriften med dine kontakter



Vil du slette opskriften?


Opskrifter der er brugt som ingrediens i andre opskrifter, eller på siden "Mine kalorier" vil blive deaktiveret i stedet for at blive slettet.
Opskriften vil derefter ikke længere kunne findes i søgninger, under kategorier eller som ingrediens til andre opskrifter osv.
Den vil blive markeret


Private kategorier

Tilføj eller fjern opskriften fra dine private kategorier

Ny privat kategori:
Private kategorier kan redigeres eller slettes på på denne side

French Toast Rolls

Ernæringsforbedrede french toast/arme riddere.

Indtastet 10. juli 2015 af: Malene

Du følger nu Malene


Du vil nu modtage en email hver gang Malene indtaster en ny opskrift som du har adgang til at se

denne side kan du administrere listen over de brugere som du følger.
Du kan bl.a. slå notifikationer til og fra for udvalgte brugere


Rul toastbrødene flade med en kagerulle og smør peanutbutteren på den ene ende af hvert brød.
Skær jordbærene i små terne, og fordel dem oven på peanutbutteren.
Rul toastbrødene sammen, så jordbærene er i midten af hver rulle, og stik to kødnåle eller tandstikker i hver, så de ikke går op.
Pisk æg, mælk og proteinpulver sammen til der ikke er nogen klumper i.
Kom rullerne i æggemassen et par minutter, så de kan få lov til at trække. Sørg for at vende dem rundt en gang imellem, så de bliver jævnt marinerede.
Lig rullerne på en bagerist med bagepapir og drys med lidt kanel. Bag dem i en forvarmet oven ved 175 °C i ca. 10 min. til de er blevet sprøde.
Nyd dem mens de er lune.

  175 °C   10 minutter

  175 °C   10 minutter

Næringsberegninger på opskriftsamleren.dk er foretaget ved brug af brugernes egne indtastede ingredienser (f.eks. varedeklarationer), data fra © Fødevaredatabanken (Fødevareinstituttet, DTU), version 7, 2008, © Fødevaredata (https://frida.fooddata.dk), version 4, 2019, samt version 5.2, 2024. Alle beregninger, samt beregnede tal og informationer vedr. diæter - såsom LCHF og lignende, skal derfor betragtes som vejledende.

© 2012-2025, Opskriftsamleren.dk