Protein-"Mayo"
Opskriften giver:
Ingredienser
| 3 | stk | Æggehvide fra kogte æg |
| 75 | g | hytteost 1,5 |
| 1 | tsk | Citronsaft, friskpresset |
| 1 | drys | Salt, bordsalt |
Det hele blendes blot sammen og smages til med andre krydderier, alt efter hvad man skal bruge "mayoen" til :-)
| Næringsindhold pr. 100 g | |
| Energi | 254 kJ |
| Kalorier | 60 kcal |
| Fedt | < 1 g |
| - mættede | - |
| - enkeltumættede | - |
| - flerumættede | - |
| Kulhydrater | 2 g |
| - heraf sukker | - |
| Kostfibre | - |
| Protein | 12 g |
| Salt | - |
| Anslåede værdier | |
Guideline Daily Amount (GDA)
(Vejledende dagligt indtag)
Ved indtagelse af 1 dl (90,5 g)
kJ 230
3 %
kcal 54
3 %
Fedt < 1 g
< 1 %