Skyr med hindbær og rabarber
Lækkert mættende og kaloriefattigt mellemmåltid, morgenmad eller sund dessert.
Indtastet 17. september 2016 af: Anne-Marie Andersen
Opskriften giver:
Ingredienser
| 150 | g | Skyr med hindbær og rabarber, Cheasy |
| 50 | g | Hindbær, rå |
Hvis du reagerer på laktose, skal du huske at tage en laktrasekapsel først eller drysse den i.
Skyr anrettes i et glas med hindbær og serveres straks.
| Næringsindhold pr. 100 g | |
| Energi | 253 kJ |
| Kalorier | 60 kcal |
| Fedt | < 1 g |
| - mættede | < 1 g |
| - enkeltumættede | < 1 g |
| - flerumættede | < 1 g |
| Kulhydrater | 6 g |
| - heraf sukker | 3 g |
| Kostfibre | 1 g |
| Protein | 7 g |
| Salt | < 1 g |
| Anslåede værdier | |
Guideline Daily Amount (GDA)
(Vejledende dagligt indtag)
Ved indtagelse af 1 portion (200 g)
kJ 506
6 %
kcal 120
6 %
Fedt 1 g
2 %