Ønsker du at lave en kopi af opskriften? Kopien vil blive gemt som en privat opskrift med dig som ejer

Upload et foto Tilladte filtyper:
png, jpg, jpeg, gif, webp

Del opskriften med dine kontakter



Vil du slette opskriften?


Opskrifter der er brugt som ingrediens i andre opskrifter, eller på siden "Mine kalorier" vil blive deaktiveret i stedet for at blive slettet.
Opskriften vil derefter ikke længere kunne findes i søgninger, under kategorier eller som ingrediens til andre opskrifter osv.
Den vil blive markeret


Private kategorier

Tilføj eller fjern opskriften fra dine private kategorier

Ny privat kategori:
Private kategorier kan redigeres eller slettes på på denne side

Spelt ala fuldkornsrugbrød, uden rug

Det her speltbrød har smag og konsistens som rugbrød, men det indeholder hverken rug eller hvede, og du kan teste din tolerence på groft surdejsbagt speltbrød.

Indtastet 26. februar 2014 af: Anne-Marie Andersen

Du følger nu Anne-Marie Andersen


Du vil nu modtage en email hver gang Anne-Marie Andersen indtaster en ny opskrift som du har adgang til at se

denne side kan du administrere listen over de brugere som du følger.
Du kan bl.a. slå notifikationer til og fra for udvalgte brugere


Rør ingredienserne sammen til dejen, aftenen før du skal bage, og lad den stå på køkkenbordet til dagen efter med et klæde over.

Sæt kernerne i blød i kogende vand, hvis du gør det om aftenen, bliver det et softkernebrød og hvis du gør det på bagedagen, bliver de mere hårde.

På bagedagen røres kerner og dej sammen, sirup og salt røres i.

Hvis du gerne vil bage med surdej fremover, så tag 1,5- 2 dl dej i et rigeligt stort glas, som opbevares i køleskabet. Hvis der går mere end en uge inden surdejen bruges igen er det en god ide, at fodre den med lige dele groft speltmel og vand, f.eks. 1 dl af hver. Næste gang du bager tilsættes surdejen, istedet for yoghurt naturel.

Rugbrødsformen smørres med smør og drysses med sesamfrø på bund og sider. Derefter hældes dejen i. Glat overfladen med en våd dejskraber og drys sesamfrø på toppen.

Brødet skal hæve en time ca.

Bages derefter i bunden af ovnen, ved 190 grader i ca. en time. Hvis temperaturen måles skal den være 98-99 grader, men det er også fint ved 100 grader.

Pak det brandvarme rugbrød ind i et klæde, hvis du gerne vil have lidt skorpe. Hvis skorpen skal være blød, pakkes brødet tæt i husholdningfilm.

Brødet er skærefast, allerede mens det er nybagt.

  190 °C   60 minutter

  190 °C   60 minutter

Næringsberegninger på opskriftsamleren.dk er foretaget ved brug af brugernes egne indtastede ingredienser (f.eks. varedeklarationer), data fra © Fødevaredatabanken (Fødevareinstituttet, DTU), version 7, 2008, © Fødevaredata (https://frida.fooddata.dk), version 4, 2019, samt version 5.2, 2024. Alle beregninger, samt beregnede tal og informationer vedr. diæter - såsom LCHF og lignende, skal derfor betragtes som vejledende.

© 2012-2025, Opskriftsamleren.dk