| 2 | stk | Squash, alle typer, rå |
| 1 | stk | Rødløg |
| 2 | spsk | Olivenolie |
| 50 | g | Parmesan, revet |
| 2 | tsk | Timian, tørret |
i ovnen
| Næringsindhold pr. 100 g | |
| Energi | 367 kJ |
| Kalorier | 88 kcal |
| Fedt | 6 g |
| - mættede | 2 g |
| - enkeltumættede | 3 g |
| - flerumættede | < 1 g |
| Kulhydrater | 5 g |
| - heraf sukker | - |
| Kostfibre | 1 g |
| Protein | 5 g |
| Salt | - |
| Anslåede værdier | |
Næringsberegninger på opskriftsamleren.dk er foretaget ved brug af brugernes egne indtastede ingredienser (f.eks. varedeklarationer), data fra © Fødevaredatabanken (Fødevareinstituttet, DTU), version 7, 2008, © Fødevaredata (https://frida.fooddata.dk), version 4, 2019, samt version 5.2, 2024. Alle beregninger, samt beregnede tal og informationer vedr. diæter - såsom LCHF og lignende, skal derfor betragtes som vejledende.
© 2012-2025, Opskriftsamleren.dk