Sund chokoladeis
Lækker og cremet med en syndig smag.
Indtastet 17. august 2013 af: Anne-Marie Andersen
Opskriften giver:
Ingredienser
1 | stk | Banan skåret i skiver, dybfrosne |
0,5 | stk | Moden avocado |
1 | spsk | Kakao usødet, urtekram eller lign. |
1 | tsk | Flydende honning eller algavesirup |
1 | nip | Fint salt |
5 | g | Kaffe, instant, decaffeinated, pulver |
Blend alle ingredienserne og server gerne i termokrus eller skål.
Pynt evt. med ristede hakkede hasselnødder eller andet, eller nyd som den er.
Næringsindhold pr. 100 g | |
Energi | 616 kJ |
Kalorier | 147 kcal |
Fedt | 6 g |
- mættede | 1 g |
- enkeltumættede | 4 g |
- flerumættede | < 1 g |
Kulhydrater | 22 g |
- heraf sukker | - |
Kostfibre | 4 g |
Protein | 3 g |
Salt | - |
Anslåede værdier |
Guideline Daily Amount (GDA)
(Vejledende dagligt indtag)
Ved indtagelse af 1 Mindre portioner (87 g)
kJ 533
6 %
kcal 128
6 %
Fedt 5 g
7 %